Η υγεία στηρίζεται στο καθημερινό πρόγραμμα του μεταβολισμού και του οργανισμού μας.
Για να χτίσουμε την άμυνά του, πρέπει να στειάσουμε στο ξεκίνημα της μέρας και να την αντιμετωπίσουμε σαν τελετουργικό.
Όσα emails κι αν έχεις να κοιτάξεις το πρωί, όσες βόλτες κι αν πρέπει να πας το σκύλο, τα παιδιά στο σχολείο, αν βιάζεσαι για τη δουλειά- πάντα υπάρχει χρόνος το πρωί για την υγεία μας.
Μία κούπα ζεστό νερό με το χυμό μισού λεμονιού είναι πολύτιμη επειδή:
1. Δυναμώνει το ανοσοποιητικό μας
2. Εξισορροπεί το pH
3. Διευκολύνει την απώλεια βάρους
4. Βοηθά στην πέψη
5. Δρα σαν ήπιο, φυσικό διουρητικό
6. Καθαρίζει το δέρμα
7. Ενυδατώνει το λεμφικό σύστημά μας
Ακόμη να το καθιερώσετε;
