Ξέρουμε πόσο σημαντική είναι η χαλάρωση αυτές τις μέρες και ειδικά με το επιπλέον στρες των χριστουγέννων.
Φτιάξτε λοιπόν μόνη σας μυρωδικά άλατα για το μάνιο, γεμίστε τη μπανιέρα σας, βουλιάξτε μέσα και χαλαρώστε!
Τα άλατα είναι ανόργανα προϊόντα που διαλύονται σε νερό για θεραπευτικούς ή καλλυντικούς λόγους και είναι πολύ εύκολο να φτιαχτούν στην κουζίνα σας.
Βρείτε χρόνο να πειραματιστείτε γιατί προσφέρουν τόνωση, χαλάρωση καιανακούφιση, βοηθούν στην κυκλοφορία του αίματος, καταπολεμούν κυτταρίτιδα και αρθρίτιδες, καθαρίζουν και ανανεώνουν το δέρμα, καταπραΰνουν ερεθισμούς.
Τα άλατα του μπάνιου περιέχουν: θειικό μαγνήσιο (Epsom salt), χλωριούχο νάτριο (κοινό αλάτι), όξινο ανθρακικό νάτριο (μαγειρική σόδα) και βόρακα.
Υλικά
2 δοσομετρικές κούπες χοντρό μαγειρικό αλάτι
2 κ.γ μαγειρική σόδα (προαιρετική)
2 κ.γ. λάδι (ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο, λάδι καρύδας κτλ.)
10 στ. αιθέριο έλαιο (προαιρετικό)
Ένα από τα επόμενα: Λεβάντα, Κανέλα, Γαρίφαλο, Μοσχοκάρυδο, Θυμάρι, Τίλιο, Φασκόμηλο, Αποξηραμένες ροδέλες λεμονιού ή πορτοκαλιού, Ξύσμα λεμονιού ή πορτοκαλιού, Μέντα, Καλέντουλα, Βαλσαμόχορτο, Πέταλα από άνθη κτλ.
Παρασκευή
Ανακατέψτε σε ένα μπολ το αλάτι με τη σόδα. Πάρτε ένα γυάλινο βάζο και ρίξτε μέσα λίγο από το μείγμα, δημιουργώντας μια στρώση περίπου μισού εκατοστού.
Κατόπιν προσθέστε μια λεπτή στρώση, χρησιμοποιώντας ένα από τα παραπάνω φυτά ή βότανα. Επαναλάβετε την διαδικασία έως ότου να γεμίσει το βάζο. Μετά ρίξτε το λάδι και κλείστε το, αφήνοντας το για 2 – 3 μήνες, χωρίς να το ανοίξετε.
Αν θέλετε πιο έντονο άρωμα χρησιμοποιήστε ένα αιθέριο έλαιο. Καλό είναι, πχ. αν χρησιμοποιήσατε άνθη ή φύλλα λεβάντα, να προσθέσετε αιθέριο έλαιο λεβάντας.
πηγη
