- Αφήστε τα πόδια σας να αναπνέουν:
Επιλέξτε ανοικτά, παπούτσια με καμβά που αερίζει την υγρασία και τον ιδρώτα. Τα κακώς αεριζόμενα παπούτσια, όπως τα αθλητικά παπούτσια, φορέστε τα για όσο το δυνατόν συντομότερο διάστημα. - Αποφύγετε την πίεση και την τριβή: Μη φοράτε στενά παπούτσια γιατί μπορεί να προκαλέσουν φουσκάλες ή πληγές, μέσω των οποίων οι μύκητες μπορούν να εμφανιστούν.
- Σεβαστείτε τη φυσική προστασία της επιδερμίδας σας:
Πλένετε τα πόδια σας καθημερινά με νερό. Το πολύ σαπούνι δεν είναι υγιεινό για το δέρμα σας. Εάν πλένετε τα πόδια σας με σαπούνι, επιλέξτε ένα ουδέτερο σαπούνι που δεν αυξάνει την οξύτητα του δέρματος σας. Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας. Ξεπλένετε τα πόδια σας καλά μετά το πλύσιμο, έτσι ώστε να μην παραμένει υπόλειμμα σαπουνιού. - Αποφύγετε την επαναλαμβανόμενη λοίμωξη:
Να φοράτε παντόφλες στα δωμάτια όπου πολλοί άνθρωποι περπατούν ξυπόλητοι. Πάντα να χρησιμοποιείτε τη δική σας πετσέτα για να στεγνώσετε το δέρμα σας. Εάν είχατε παλαιότερα μύκητες στα πόδια, κρατήστε τα παπούτσια και κάλτσες σας απολυμασμένα με πούδρα. ΠΗΓΗ
5 συμβουλές πρόληψης για υγιή πόδια χωρίς μύκητες
Related Posts
TOP εβδομαδας
-
Πέτρινα σπιτάκια με κόκκινες κεραμιδοσκεπές, λιθόστρωτα καλντερίμια, βυζαντινές εκκλησίες, πέτρινες κρήνες και τοξωτά γεφύρια, όλα σε φόν...
-
M παχαμες Ένα μαγικό σύμπλεγμα από 700 περίπου νησάκια και ατόλες, ροζ παραλίες, διάφανα καταπράσινα νερά, δροσιστικά κοκτέιλ, πολυτελή ξε...
-
Η θέση της Ελλάδας σε συνδυασμό με το ανάγλυφό της που περιλαμβάνει πλήθος από ψηλά βουνά και εκατοντάδες χιλιόμετρα ακτών, την έχει προικί...
-
Όσο μπαίνουμε πιο δυναμικά στο φθινόπωρο και πλησιάζουμε προς τον χειμώνα, τόσο μας έρχεται η όρεξη και η διάθεση να δώσουμε μια πιο cozy ν...
-
Ζάππειο Μέγαρο Τράπεζα της Ελλάδος Προεδρικό Μέγαρο Πολυτεχνείο Παλιά Βουλή Νομισματικό Μουσείο - Ιλίου Μέλαθρον Εθνικό και Καποδιστριακό Π...
-
Tο ξύλο δίνει μια διαφορετική αισθητική στον εσωτερικό χώρο ενός σπιτιού. Το κάνει να μοιάζει περισσότερο με τη φύση «κλέβοντας» λίγο από τ...
-
Θέλετε τα όνειρα σας να είναι... χρωματιστά; Μάθετε πώς θα βάλετε λίγο χρώμα στον τόπο που γεννιούνται τα όνειρά σας κυριολεκτικά... το υπν...
-
Λίγο πολύ, όλοι οι άνθρωποι έχουν πολλά πράγματα στη κουζίνα τους και δεν ξέρουν τι να τα κάνουν. Αυτή είναι η ευκαιρία σας να γίνεται δημι...