- Αφήστε τα πόδια σας να αναπνέουν:
Επιλέξτε ανοικτά, παπούτσια με καμβά που αερίζει την υγρασία και τον ιδρώτα. Τα κακώς αεριζόμενα παπούτσια, όπως τα αθλητικά παπούτσια, φορέστε τα για όσο το δυνατόν συντομότερο διάστημα. - Αποφύγετε την πίεση και την τριβή: Μη φοράτε στενά παπούτσια γιατί μπορεί να προκαλέσουν φουσκάλες ή πληγές, μέσω των οποίων οι μύκητες μπορούν να εμφανιστούν.
- Σεβαστείτε τη φυσική προστασία της επιδερμίδας σας:
Πλένετε τα πόδια σας καθημερινά με νερό. Το πολύ σαπούνι δεν είναι υγιεινό για το δέρμα σας. Εάν πλένετε τα πόδια σας με σαπούνι, επιλέξτε ένα ουδέτερο σαπούνι που δεν αυξάνει την οξύτητα του δέρματος σας. Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας. Ξεπλένετε τα πόδια σας καλά μετά το πλύσιμο, έτσι ώστε να μην παραμένει υπόλειμμα σαπουνιού. - Αποφύγετε την επαναλαμβανόμενη λοίμωξη:
Να φοράτε παντόφλες στα δωμάτια όπου πολλοί άνθρωποι περπατούν ξυπόλητοι. Πάντα να χρησιμοποιείτε τη δική σας πετσέτα για να στεγνώσετε το δέρμα σας. Εάν είχατε παλαιότερα μύκητες στα πόδια, κρατήστε τα παπούτσια και κάλτσες σας απολυμασμένα με πούδρα. ΠΗΓΗ
5 συμβουλές πρόληψης για υγιή πόδια χωρίς μύκητες
Related Posts
TOP εβδομαδας
-
Υλικά συνταγής 2/3 φλιτζανιού του τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού χλιαρό νερό 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι...
-
Διαβάζοντας το συγκλονιστικό άρθρο των New York Times που γράφτηκε το 1975, θα συνειδητοποιήσετε ότι κάποιοι ξένοι θαυμάζουν και σέβονται τ...
-
Έχετε ποτέ σκεφτεί ότι οι σκέψεις που περνούν από το μυαλό μας ευθύνονται για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή μας ; Aυτό που σκεφτόμαστε είναι...
-
Πάντα εκφράζουμε την Αγάπη μας μέσα απο γρατο Λόγο τι πιο καλύτερο λοιπόν να την συνοδεύουμε και από μια εικόνα. Δείτε μερικές εικόνες με λ...
-
Επιστολή του Βασίλη Κικίλια στη Διοικήτρια του ΕΟΠΥΥ, Θεανώ Καρποδίνη - ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ Αγωνία για την αντοχή του ΕΣΥ μετά τα 3.215 κρούσμ...
-
Στο μεγάλο ερώτημα που βασανίζει τα χείλη του οικονομικού κόσμου «ποιος επιχειρηματίας που δεν έχει εμπλοκή στην Ελλάδα θα αποφασίσει να επ...
-
Παρεξηγημένη η έννοια του νονού. Πολλοί νομίζουν ότι με τρεις φορές το χρόνο έχουν καθαρίσει. Δεν είναι έτσι. Κανένα παιδί δεν έχει ανάγκη ...
-
Ο πιο αποτυχημένος άντρας είναι αυτός που δεν κατάφερε ποτέ να βρει τον τρόπο να σε κρατήσει δίπλα του... -------------------------------...