Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας των παιδιών περιλαμβάνουν το κοινό κρυολόγημα, βήχα, εξανθήματα πανών, μολύνσεις αυτιών, έρπης, άσθμα, διάρροια, πονόδοντους, στομαχόπονους, δερματικά εξανθήματα και περισσότερο.
Μικρόβια, βακτήρια και οι ιοί είναι φυσικά παρόντες στο περιβάλλον μας. Επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού είναι αδύναμο, τα παιδιά αρρωσταίνουν πιο συχνά από τους ενήλικες, όταν εκτίθενται σε αυτούς τους επικίνδυνους παράγοντες. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, το ανοσοποιητικό τους σύστημα να ενισχύσει και να δημιουργήσει ασυλία για την καταπολέμηση της στα ανοικτά πολλές κοινές λοιμώξεις.
Αντί να ανησυχούμε, οι γονείς θα πρέπει να εργαστούν για την ενίσχυση της ανοσίας του παιδιού τους και να επιδιώξει την ενεργό συμμετοχή και συνεργασία του φορέα παροχής φροντίδας των παιδιών τους.
Για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας, του προσφέρουμε υγιεινά τρόφιμα, βεβαιωθείτε ότι για αρκετό ύπνο τη νύχτα και η σωστή ξεκούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενσωματώνει τις σωματικές δραστηριότητες στην καθημερινή ρουτίνα του, να διασφαλίζει την ασφάλεια του και να του δώσει ένα υγιές περιβάλλον στο οποίο να αναπτυχθούν.
Ταυτόχρονα, είναι καθήκον κάθε γονιού να εξασφαλιστεί η καλή υγιεινή για τα παιδιά του. Για την πρόληψη των λοιμώξεων, οι γονείς θα πρέπει να διδάξουν τα παιδιά τους να κανουν συχνό πλύσιμο των χεριών, ειδικά μετά τη χρήση της τουαλέτας και πριν το φαγητό. Θα πρέπει επίσης να πλένουν συχνά τα παιχνίδια, κλινοσκεπάσματα, ρούχα και άλλα προσωπικά πράγματα που παιδιά τους χρησιμοποιούν.
Είναι δύσκολο όταν το παιδί σας είναι άρρωστο. Ωστόσο, πολλά από τα κοινά προβλήματα υγείας στην παιδική ηλικία δεν είναι σοβαρα. Μπορείτε να βασιστείτε σε κάποιο σπίτι διορθωτικά μέτρα για την αντιμετώπιση πολλών από αυτά τα θέματα υγείας. Ωστόσο, εξακολουθούν να γνωρίζουν τα προειδοποιητικά σημάδια σοβαρών ασθενειών και, αν είστε ανησυχούν για το παιδί σας, συμβουλευτείτε ένα γιατρό αμέσως.
Εδώ είναι οι κορυφαίες 10 φυσικές θεραπείες υγείας για τα παιδιά.
1. Μέλι για το κοινό κρυολόγημα
Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από διαφόρους τύπους ιών. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν καταρροή ή βουλωμένη μύτη, βήχας, φτάρνισμα, πυρετός, πονόλαιμος, τα μάτια φαγούρα, ήπια πόνους στο σώμα και ένα γενικό αίσθημα ασθένειας.
Για τα παιδιά που πάσχουν από το κοινό κρυολόγημα, ακατέργαστο μέλι είναι μια καλή λύση, λόγω των αντιμικροβιακών του ιδιοτήτων . Βοηθά επίσης να μειώσει τη διάρκεια της νύχτας βήχα και βελτιώνει τον ύπνο. Αναμίξτε μαζί 2 κουταλάκια του γλυκού των πρώτων μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. Δώστε στο παιδί σας 3 ή 4 φορές την ημέρα για λίγες ημέρες.
Σε περίπτωση πυρετού, μην ξεχάσετε να δώσετε στο παιδί σας ένα μπάνιο με σφουγγάρι για να βοηθήσει στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Επίσης, δώστε στο παιδί σούπα κοτόπουλου σπιτικό σας για την ενίσχυση της ανοσίας.
Σημείωση: Μην δίνετε μέλι σε παιδιά κάτω από την ηλικία 1, καθώς μπορεί να προκαλέσει βρεφικής αλλαντίασης.
2. Τζίντζερ για το Άσθμα
Άσθμα στα παιδιά αυξάνεται σταθερά. Είναι μια ασθένεια των πνευμόνων με τυπικά συμπτώματα είναι δύσπνοια, βήχα, σφίξιμο γύρω από το στήθος και δύσπνοια. Η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από αλλεργίες, ατμοσφαιρική ρύπανση, λοιμώξεις του αναπνευστικού και υγρό κλίμα.
Τζίντζερ είναι ένα από καιρού καθιερωμένος φυσική θεραπεία για το άσθμα. Αντιφλεγμονώδη ιδιότητα του βοηθά στη μείωση της φλεγμονής των αεραγωγών και παρεμποδίζουν τη συστολή των αεραγωγών.
Ανακατέψτε μαζί ίσες ποσότητες χυμό τζίντζερ, χυμό από ρόδι και μέλι. Δώστε το παιδί σας 1 κουταλιά της σούπας από αυτό το μίγμα 3 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να δώσετε στο παιδί σας καραμέλες τζίντζερ.
Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άσθματος, μασάζ στο στήθος του παιδιού σας και πίσω με ζεστό λάδι μουστάρδα μερικές φορές. Θα βοηθήσει να καθαρίσει τις αναπνευστικές διόδους και επαναφέρουν τη φυσιολογική αναπνοή.
3. Ελαιόλαδο για earaches
Ωτίτιδες στα παιδιά μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη. Ο πόνος μπορεί να είναι οξύς ή θαμπό που έρχεται και φεύγει ή είναι σταθερή. Τις περισσότερες φορές, οι ωτίτιδες παιδική ηλικία προκαλούνται από μολύνσεις του αυτιού και συσσώρευση υγρού στο μέσο αυτί. Μπορούν επίσης μπορεί να οφείλεται το κοινό κρυολόγημα, απόφραξη της ρινικής διόδου και μια αύξηση στην πίεση του αέρα.
Η καλύτερη θεραπεία για τους πόνους στα αυτιά είναι το ελαιόλαδο , το οποίο λειτουργεί ως λιπαντικό και βοηθά να απαλλαγούμε από μολύνσεις του αυτιού.
Βάλτε 3 ή 4 σταγόνες χλιαρό ελαιόλαδο στο αφτί του παιδιού σας. Το πετρέλαιο θα προκαλέσει το κερί για να μαλακώσουν, τα οποία μπορείτε να αφαιρέσετε με μπατονέτες ή ρωτήστε έναν εμπειρογνώμονα για να το κάνει. Να είστε βέβαιος να μην θέσει τις μπατονέτες πολύ βαθιά μέσα στο αυτί.
Εφαρμόζοντας μια ζεστή πετσέτα γύρω από την πληγείσα αυτί μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.
4. Asafetida για πονόδοντους
Η πιο κοινή αιτία πονόδοντο στα παιδιά είναι τερηδόνα και κοιλότητες. Μπορούν επίσης να εμφανιστεί λόγω του μικρού θραύσματα των τροφίμων που αλιεύονται μεταξύ των δοντιών, η οποία μπορεί να αφαιρεθεί με το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα υπό την επίβλεψή σας.
Asafetida, επίσης γνωστή ως hing, είναι μια καλή θεραπεία για τον πονόδοντο.
Τηγανίζουμε μια πρέζα σκόνη asafetida με βούτυρο αποσαφηνιστεί. Χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα, το εφαρμόζουν στην πληγείσα περιοχή του δοντιού του παιδιού σας.
Αν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο για να «θρόισμα και σούβλα», ένα αλμυρό νερό έκπλυσης είναι μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία. Κάντε το ξέβγαλμα προσθέτοντας ½ κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Ανάδευση για να διαλυθεί το άλας. Έχετε το παιδί σας να ξεπλύνετε το στόμα του καλά με αυτή τη λύση.
5. Μάραθο για στομαχόπονους
Σχεδόν όλα τα παιδιά υποφέρουν από στομαχόπονους σε ένα ή τον άλλο χρόνο. Μπορούν να οφείλεται σε δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, φυσικό αέριο, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, στομαχική διαταραχή, τροφική δηλητηρίαση, υπερκατανάλωση τροφής, τους κολικούς και την κατάποση αέρα.
Μάραθο σπόροι είναι ένας καλός τρόπος για να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο στο στομάχι σε παιδιά λόγω του φυσικού αερίου ή δυσπεψία.
Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού συνθλίβονται σπόρους μάραθου σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και απότομες για 10 λεπτά. Στέλεχος, προσθέστε λίγο μέλι και να έχει το παιδί σας να πιει αργά 2 φορές την ημέρα.
Μπορείτε επίσης να δώσετε στο παιδί σας ένα μικρό ποσό των ψημένους σπόρους μάραθου να μασάτε μετά από ένα γεύμα.
Μια άλλη καλή επιλογή είναι να δώσετε στο παιδί σας ζεστό νερό για να πίνουν σε τακτά χρονικά διαστήματα, ενώ βιώνει μια στομαχόπονο. Αυτό θα βοηθήσει να αποβάλει φυσικού αερίου, αλλά και στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
6. Κουρκούμη για το βήχα
Ο βήχας είναι ένα από τα πλέον κοινά προβλήματα υγείας στα παιδιά. Ο βήχας είναι μια απάντηση σε μια απόφραξη ή ερεθισμού στο λαιμό ή άνω αεροφόρων οδών. Μπορεί να οφείλεται σε ιική λοίμωξη, το κοινό κρυολόγημα, γρίπη και άλλα προβλήματα υγείας, όπως το άσθμα. Είναι συχνά συνοδεύεται από φαγούρα στο λαιμό, πόνο στο στήθος και την κυκλοφοριακή συμφόρηση.
Turmeric είναι ένα καλό φάρμακο για το βήχα που οφείλεται στην αντιφλεγμονώδη, αντιμικροβιακή και αντι-ιική δράση της.
Αναμίξτε ½ κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκούμη σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και να το δώσει στο παιδί σας να πίνετε δύο φορές την ημέρα. Για ένα ξηρό βήχα, ανακατέψτε ½ κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκούμη με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και να το δώσει στο παιδί σας 3 φορές την ημέρα.
Πίνοντας ζεστή λεμονάδα μπορεί επίσης να βοηθήσει τη θεραπεία του βήχα στα παιδιά.
homeremedies.com/
